Esta temporada, además del habitual entrenamiento físico que realizamos para el Judo,
Asjuba ha incluido en su pretemporada la realización de un interesante
taller sobre inteligencia emocional,
conocimiento personal y motivación. Este taller consta de 3 sesiones que tienen el objetivo de proporcionar herrramientas para mejorar el conocimiento personal, el rendimiento personal y la motivación para nuestros Judokas.
La mañana del sábado 13 de octubre se ha realizado la primera sesión de los talleres de Inteligencia Emocional y Motivación para Deportistas. Esta primera sesión ha sido impartida por nuestro Profesor Jordi García que dispone de una amplia experiencia en la impartición de seminarios de Contención Física en el sector Sanitario, en los cuales una parte importante es la inteligencia emocional.
En esta sesión se han trabajado los siguientes temas:
La mente de la persona, el deportista y el papel que juegan las emociones: Percepción, Empatía, Asertividad y Comunicación. El mecanismo de la
emoción. El Rendimiento Deportivo en el entreno y competición.
L
a segunda y tercera sesión serán impartidas por Montse Cascalló, Coach professional experta en coaching deportivo, podéis saber más sobre ella en la web:
http://www.mcoach.cat/index.php
