Judo Badalona - Associació Judo Baetulo ASJUBA

Actualización Galería Fotográfica

2012-01-28T20:16:00.005+01:00

Hemos actualizado nuestra Galería de fotos!!!

Visítala desde el apartado Galería fotográfica del menú principal de la web.

Haciendo click sobre los pases de diapositivas accederéis a la galería con las fotografías en tamaño original.

Competicions finals d'any

2011-12-11T20:05:00.008+01:00

Durant aquests mesos finals de l'any, els alumnes d'Asjuba han participat a vàries competicions. Destaquem els resultats que vam obtindre a la línia de pas de Grau de Cinturó Negre. Hi van participar l'Adrià Matamala, l'Alberto Pérez, l'Andreu Serrano i el Xavi Ferrer que van acumular valiosos punts per a poder-se presentar als seus respectius exàmens de pas de Grau (l'Alberto per a 3r Dan i la resta per 1r Dan). Us posem els vídeos dels combats més destacats del nostres Judokes:

Adri:

Alberto:

Andreu:

Xavi:

En aquesta competició també va participar el nostre company Sergio Valero (actualment alumne del Vital Sport de Tarragona) amb una molt bona actuació cedint només en un combat.

Destacar també el tercer lloc que va aconseguir el Sergio al torneig Internacional Ciutat de l'Hospitalet, que va comptar amb una àmplia participació nacional i internacional.

Nous cinturons marró

2011-10-09T18:00:00.003+02:00

Felcitem des de la web als nous Cinturons marró del Club: Marta Hidalgo, Xavi Ferrer, Adri Matamala i Aritz.

A partir d'ara els cinturons negres ja no tindran compassió amb vosaltres!!! ;-)

Pretemporada 2011-2012

2011-08-22T15:03:00.004+02:00

El proper Dimecres 24 d'Agost començem la pretemporada a ASJUBA. Els dies i horaris són els següents:

DIMECRES 24 / DIJOUS 25 / DIVENDRES 26 / DILLUNS 29 / DIMARTS 30 SALA DE JUDO de 19.30 a 21.30h

Està obert a qualsevol Judoka que no sigui del nostre Club i vulgui entrenar-se, no oblideu portar el Judogi i la llicència federativa en vigor.

A més durant aquests dies es disputarà a Paris el Campionat Mundial de Judo, des del Dimarts 22 fins al Diumenge 28. Podeu seguir els combats en directe al següent Link: http://212.227.28.227/live/index.php

Les eliminatòries comencen cada dia a les 9:00h del matí i les finals a les 15:30h. No us les perdeu!!!! us serviran d'entrenament visual per anar més motivats als entrenaments cada tarda.

Ens veiem al tatami.

Nou Cinturó Negre a Asjuba

2011-08-05T09:28:00.002+02:00

El passat 18 de Juny la Carmen Ferreres es va examinar per l'obtenció del Cinturó Negre 1r dan. Va aprovar l'examen i ja pot lluir el seu Cinturó Negre.

Moltes felicitats!

II Copa Catalunya de Kyus

2011-06-08T17:26:00.003+02:00

El passat dissabte 4 de Juny es va celebrar al Poliesportiu Mundet la 2º Copa Catalunya de Kyus, reservada a judokes fins a cinturó marró.Del nostre club hi van prendre part la Carmen Ferreres, el Xavi Ferrer i l’Adri Matamala. Tots tres van pujar al podi.

La Carmen va quedar 3ª classificada a la seva lligueta en la categoria de +57Kg on Neus Blanco del Bushido en va ser la campiona.

El Xavi Ferrer va fer una molt bona competició a la categoria B +81Kg. Va quedar primer de la seva lligueta i als encreuaments va perdre a semifinals contra el que va ser campió Rai Da del Tao, sent finalment 3r classificat.

L’Adrià va quedar campió de la Copa Catalunya de Kyus (B -60K al guanyar tots els seus combats per Ippon directe, traient tot el Judo que des de fa molt temps sabem que té però que no havia acabat de demostrar a les competicions oficials.

Moltes felicitats als tres!!!

Éxit del XVIII Judoxics de Badalona

2011-04-29T12:24:00.001+02:00

Crónica Federació Catalana de Judo i D.A.

Compte enrere per al XVIII Judoxics

2011-04-15T13:10:00.005+02:00

Aquest diumenge 17 de Abril, es cel·lebra a Badalona el XVIII Judoxics que Asjuba organitza juntament amb la Federació Catalana de Judo al Pavelló Poliesportiu Països Catalans.

Enguany el lema de la trobada es "La Jaqui fa Màgia" on esperem que es converteixi realment en una jornada màgica.

Com en anteriors edicions, esperem la vostra col·laboració per fer de l'organització de l'event un éxit.

Circular del XVIII Judoxics

Campionat Catalunya de Kyus 2011

2011-02-16T20:43:00.004+01:00

El passat 12 de febrer es va celebrar al Poliesportiu Llars Mundet el campionat de Catalunya de Kyus, amb la participació de 4 judokes d'Asjuba: Carmen Ferreres a la categoria +57kg femení, Adrian Matamala a -60kg sub-19, Xavi Ferrer A -90kg absolut i Andreu Serrano a +90kg absolut.

L'Adrià no va poder guanyar el seu primer combat contra un dels rivals més forts, tant el Xavi com l'Andreu van guanyar el seu primer combat d'ippon directe, però van perdre a la seguent ronda no podent accedir al podi i classificant-se finalment com a 5ens.

Qui millor competició va realitzar va ser la Carmen, que va cedir només al primer combat de la seva taula, guanyant els següents tres combats que va realitzar, dos d'ells per Ippon d'osae-komi (immobilització). Va quedar 3ª classificada. Enhorabona Carmen!!!

2on Ranking Cadet

2011-01-20T20:12:00.003+01:00

El passat dissabte 15 de Gener es va cel·lebrar al poliesportiu Llars Mundet el 2on Ranking Cadet de Catalunya on va participar la nostra companya Cristina Moreno.

Deprès de realitzar el seus 3 combats de la lligueta, va assolir la 3ª posició en guanyar l'últim combat per Ippon en 20 segons amb un Harai Goshi.

Enhorabona Cristina!!!

Bones Festes

2010-12-26T21:37:00.003+01:00

Asjuba us desitja molt Bones Festes i un Feliç Any Nou 2011. Esperem que ens seguim veient al tatami i el nostre club segueixi creixent com ha fet durant aquests dos darrers anys.

La directiva

V Torneig Judo Olèrdola

2010-11-25T23:08:00.003+01:00

Els pròxims 27 i 28 de novembre se celebrarà el V Torneig de Judo Olèrdola, l'esdeveniment tindrà lloc al Pavelló Municipal de Sant Cugat Sesgarrigues.

Dissabte 27 per la tarda la competició és per a les categories Cadet, Júnior i Sènior.
Diumenge 28 al matí els hi toca el torn als Benjamins, Alevins i Infantils.

Tots els Judokes de l'ASJUBA esteu convocats!

Video 2ª Festa Anual Judo ASJUBA

2010-11-25T23:03:00.002+01:00

II FESTA ANUAL DE JUDO ASJUBA

2010-09-02T12:45:00.003+02:00

El dissabte 25 de setembre a les 18h els alumnes d'ASJUBA realitzarán una exhibició de judo i defensa personal al centre comercial Màgic de Badalona.

En aquesta segona edició participaran també el Club Judo Teià i el Club Pallaressos de Tarragona.

Esperem comptar amb la pressència de Vanessa García, membre de l´Equip Olímpic Espanyol per participar al Campionat del Món que es cel·lebra al Japó. Tots els nens, pares i competidors li farem un homenatge.

2º Dia de la Pretemporada

2010-08-25T09:24:00.003+02:00

Tras un primer dia de dura carrera por la playa con tramos por la arena y varias subidas a un puente, el segundo dia pisamos por primera vez el tatami. Realizamos un pequeño calentamiento y estiramientos, seguido de un trabajo de juegos coordinación para Judo. A medida que avanzaba la clase el trabajo se fué intensificando para finalizar con varias series de Uchi-Komi i Nage-Komi previos a los randoris en suelo.

Nos acompañaron en esta sesión compañeros de los clubes Masnou Aspa, Vilassar, Montserrat, Judo Llúria y Yawara.

Nos vemos hoy, otra vez en la playa.

Stage Montepllier 2010

2010-08-25T09:16:00.002+02:00

Os colgamos las fotos del Stage Montpellier, en el cual participó nuestro entrenador Jordi Garcia.

Acceso al Àlbum

Pretemporada 2010-2011

2010-08-23T09:16:00.002+02:00

Esta semana iniciamos la pretemporada 2010-2011:

Lunes 23: 18.30h - 20h PLAYA (Frente Club Natació Betulo)
Martes 24: 19h - 21h TATAMI (Asjuba)
Miercoles 25: 18.30h - 20h PLAYA
Jueves 26: 19h - 21h TATAMI
Viernes 27: 19h - 21h TATAMI

Sesiones Playa: Preparación física / Juegos / Baño
Sesiones Tatami: Estiram. / Prep. Fisica Judo / Uchi Komi / Randori suave / Juegos / Relax y cerveza o refresco.

Nou Cinturó Negre a Asjuba

2010-06-23T00:43:00.003+02:00

El passat Dissabte 19 de Juny l'Albert es va examinar per a Cinturó Negre 1r dan. Va superar l'examen sense problemes obtenint una nota de 7.8, una de les més altes de tots el exàmens que es van realitzar.

Us deixem les fotos:

Accès a l'album

I el vídeo de l'examen:

IMPORTANTE

2010-06-14T22:20:00.004+02:00

Stage Judo Badalona 2010
CANCELADO - CANCELLED

Entrega Cinturons

2010-05-31T16:51:00.004+02:00

Us hem pengat l'Àlbum de fotos de la cerimònia d'entrega dels nous graus aconseguits pels nostres Judokes petits i mitjans durant aquesta temporada 2009/2010, disfruteu-lo:

Album de Fotos

Stage Judo Els Pallaresos

2010-05-15T16:53:00.002+02:00

El cap setmana del 1 i 2 de Maig els clubs de Judo Asjuba i Teià vam participar al stage de judo organitzat pel Club Els Pallaresos de Tarragona.

Us deixem l'Àlbum de Fotos, per a que veieu que bé ho vam passar fent molt de Judo i també jugant.

ACCÉS A L'ALBUM DE FOTOS

Una petita presentació:

Copa Catalunya Kyus 2010

2010-03-29T16:47:00.007+02:00

Aquest dissabte 27 de març es va cel·lebrar al Poliespotiu de Llars Mundet la primera Copa Catalunya de Kyus. El nostre club hi assistia amb dos judokes: el Xavi Ferrer en categoria B +81Kg i l'Albert Molina en categoria A -66Kg.

L'Albert no va poder pujar al podi al perdre el seu primer combat de l'eliminatòria contra l'Alex Lerer del Masnou Aspa, desprès d'un disputat combat que es va decidir per Waza-Ari a la tècnica d'Or. Tampoc va poder guanyar el seu combat de repesca, havent perdut els seus dos combats contra els que al final van ser els tercers classificats.

El Xavi va quedar 3r Classificat al guanyar per ippon per immobilització el seus dos primers combats. A semifinals va perdre amb el que finalment seria el campió de la categoria. A la lluita pel bronze es va imposar per ippon en pocs minuts, obtenint així una més que merescuda medalla de bronze a la Copa Catalunya de Kyus.

Us deixem els videos del primer i el combat pel Bronze del Xavi:

Seminaris Nage-no-Kata

2010-03-21T19:33:00.006+01:00

Durant aquest primer trimestre de l'any el Jordi, la Marta i l'Albert estem assistint als seminaris de Nage-no-Kata impartits pel mestre José Luis Mantecón del club de Judo La Llagosta.

Aquests seminaris són molt importants per estar al dia dels detalls d'aquest Kata i preparar els exàmens de 1r Dan per a l'Albert i 2n Dan per a la Marta.

Jornada d'entrenament infantil

2010-03-21T19:18:00.004+01:00

El passat dissabte 13 de Març vam realitzar al dojo d'Asjuba el segon entrenament conjunt entre els clubs Voramar, Judo Teià i Asjuba. El Jordi García es va encarregar de dirigir l'entrenament.

En aquest tipus d'entrenaments aprofitem per posar a prova les nostres evolucions davant de companys amb els que no estem acostumats a entrenar habitualment, a mès de fer bons amics.

Campionat de Catalunya de Kyus 2010

2010-02-28T11:48:00.007+01:00

Ahir es va disputar el Campionat de Catalunya Kyus 2010, reservat als judokes que encara no són cinturó negre. Els judokes d'ASJUBA, Albert Molina (-60 ABS.), Marta Hidalgo (-57 ABS.), Xavi Ventura (+90 ABS.) i Adrià Matamala (-60 sub.19) van participar. Per la Marta i en Xavi era la primera vegada que es presentaven a una competició.

L'Albert va guanyar els dos combats de la seva lliga per Ippon en poc menys d'un minut i mig proclamant-se Campió de Catalunya de Kyus.

La Marta va realitzar dos combats contra competidores més experimentades. Tot i perdre'ls els hi va posar ben difícil, tenint la possibilitat de guanyar els combats al terra en més d'una ocasió. Finalment va quedar tercera classificada del Campionat de Catalunya de Kyus.

En Xavi va guanyar el primer combat de quarts de final amb molta autoritat i per Ippon. A semifinals es va trobar amb un rival molt experimentat, va saber aguantar molt bé però finalment va perdre el combat. En el combat per la medalla de bronze, es va tornar a enfrontar a un cinturó marró, fent bons intents de projecció, però finalment va perdre el combat al terra. Va quedar 5é classificat del Campionat de Catalunya de Kyus.

L'Adrià, tot i ser cadet de 1r any, va participar al campionat de Catalunya de Kyus SUB-19. Va guanyar el primer combat per ippon, remuntant un waza-ari a un cinturó marrò. El seguent combat va ser mès difícil i va perdre, el mateix va passar amb el combat de repesca que va realitzar posteriorment. Va ser, sobretot, un bona experiència per millorar el seu Judo de competició.

Grup de competidors amb el Jordi

El grup al complet

Aqui teniu els videos d'alguns combats:

Gran Slam Villa de Paris

2010-02-14T17:59:00.003+01:00

En este os podréis hacer a la idea del espectáculo que se monta en el "Villa de Paris", se trata de la Final entre la Francesa Jossinet contra la Japonesa Yamagishi. El combate no se puede apreciar, la intención de video es mostrar el ambiente, si queréis ver videos de los combates os recomendamos esta dirección: http://www.judovision.org/?cat=323

Modificació Classe Adults 5/02/10

2010-01-28T13:14:00.004+01:00

Hola a tots,

Us informem que la classe d'adults del dia 5 de Febrer de 2010 es posposa al Dimecres 10 de Febrer, on farem una sortida al club Masnou ASPA.

Les classes de petits i mitjans no es veuen afectades pel canvi.

El motiu del canvi és el nostre viatge per presenciar el Gran Slam Villa de Paris, un dels tornejos de Judo mès importants del món. Del nostre club viatjarem l'Esther, la Marta, l'Albert i el Jordi, juntament amb companys del Vital Esport de Tarragona.

Ja us explicarem l'experiència d'assistir a un torneig on el pavelló estarà ple de gom a gom i les finals amb judokes francesos es viuen com un partit futbol, amb 15.000 espectadors animant sense parar. I és que a França, el Judo és un esport tant seguit que Canal+ France retransmet les finals en directe.

Gran èxit en la recollida de Joguines i Kimonos a la Macrotrobada de Judo

2010-01-07T13:22:00.004+01:00

Gran èxit el que vam aconseguir en la recollida de joguines i kimonos en la Macrotorbada de Judo Infantil que vam realitzar el passat mes de desembre.

En total vam recollir prop de 100 kimonos que repartirem a clubs de Dakar (Senegal), Argel (Argèlia) i Casablanca (Marroc).

A la campanya de "Cap Nen Sense Joguina" vam recollir una infinitat de joguines. Agraïm des de aquí la gestió de l'equip de Voluntaris de l´Ajuntament de Badalona en la recollida de joguines.

Gracies a tots els que vàreu participar,

ASJUBA

GUANYADOR DEL SORTEIG D'ASJUBA

2009-12-27T15:59:00.003+01:00

Ja tenim guanyador del sorteig que ASJUBA va organitzar per la Macrotrobada de Judo Infantil 2009. L'afortunat es va emportar un pernil, una PSP i un Kimono! ENHORABONA!

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MACROTROBADA DE JUDO INFANTIL 2009

2009-12-27T15:17:00.009+01:00

La Macrotrobada de Judo Infantil 2009 es va celebrar el 20 de desembre al Poliesportiu dels Països Catalans de Badalona. Es van reunir més de 900 judokes i van passar un matí ben agradable. Es van realitzar altres activitats com per exemple una recollida de kimonos i joguines solidària, entrega de la carta al rei d'orient, expossició de retalls de diaris sobre els mestres Serna, Busto i Talens i homenatge a aquests, entre d'altres coses.

Volem agraïr a tots els pares, mares i judokes que van col·laborar a la Macrotrobada, sense la seva ajuda no hagués estat possible.

Fins la propera!

Macrotrobada Infantil de Judo 2009 a Badalona!

Els amfitrions! Els judokes d'ASJUBA amb Jordi García.

La samarreta. Obsequi pels nens participants. Disseny d'una judoka d'ASJUBA.

Els mestres Busto, Serna i Talens van venir a la Macrotrobada. Se'ls va fer un petit homenatge per la seva gran aportació al Judo d'aquest país.

Els reis d'Orient van estar a la Macrotrobada de Judo!

Gràcies a tots els col·laboradors!

La Macrotrobada a TV Badalona

2009-12-17T22:59:00.001+01:00

Ens farem famosos!!!

http://www.tvbadalona.cat/noticia_video.php?no_noticia=1581

La Macrotrobada de Judo Infantil organizada por ASJUBA colabora con la Marató de TV3

2009-12-17T14:07:00.002+01:00

http://www.tv3.cat/marato/activitats/barcelones

Video Exhibició al Màgic Badalona

2009-11-25T23:00:00.003+01:00

Aqui tenemos, por fin!!! el video-resumen de nuestra exhibición en el Màgic Badalona.

Disfrutadlo!!

MACROTROBADA DE JUDO INFANTIL 2009

2009-11-19T22:30:00.003+01:00

¡¡Esto es un llamamiento a todos los judokas grandes y pequeños!!!

El día 20 de Diciembre ASJUBA organiza conjuntamente con la Federació Catalana de Judo, el Ajuntament de Badalona y el Consell Esportiu Català la MACROTROBADA de JUDO INFANTIL 2009. Esperamos veros a todos allí para pasarlo genial. No faltará de nada: un rey mago estará esperándote para que le entregues tu carta, la campaña de "Ningún niño sin juguete" te recogerá los regalos que traigas, un sorteo de navidad y mucho mucho mucho JUDO!!

¡Hasta pronto Judokas!

Exhibición en Màgic Badalona

2009-10-21T22:45:00.002+02:00

¡Gracias a todos los participantes y colaboradores de la exitosa exhibición!
En breve podremos disfrutar de un video resumen de la exhibición ya que estamos recopilando todos los videos que nos han proporcionado los familiares.

Además subiremos el video que TV Badalona grabó en nuestro club y que se emitió el lunes 19 de octubre en el programa L'Esport.

Campeonato del Mundo - Rotterdam'09

2009-08-30T18:03:00.003+02:00

¡¡Hola a todos!! ¿Como han ido esas vacaciones?

Nosotros estas vacaciones hemos desconectado de todo... menos del Judo!
Y es que hemos viajado a Holanda a ver Amsterdam (no se admiten más comentarios sobre sustancias prohibidas...) y a Rotterdam para ver el Mundial de Judo, la competición más importante tras los Juegos Olímpicos.

A ver si para la próxima competición importante, nos animamos unos cuantos y nos vamos a ver Judo por el Mundo. Todo Judoka lo debería hacer alguna vez.

Os dejamos unas fotillos de las más de 500 que Marta hizo... jaja

Marta y Albert.

Marta y su nuevo amigo

Nos econtramos con Sugoi Uriarte después de quedar subcampeón del mundo -66Kg

Con Ana Carrascosa 3ª del Mundo en -52Kg

Kiyoshi Uematsu en acción sobre el tatami de Rotterdam

Y con Katrien Verheeke, que entrenó en Badalona durante un tiempo, y representante de Bélgica en -63Kg

Cena Mamás de Judo 2009

2009-06-29T14:15:00.003+02:00

¡Las mamás de ASJUBA también se lo pasan en grande cenando con Jordi!

Competición en Teià

2009-06-24T13:34:00.004+02:00

A principios de Junio diferentes clubs de Catalunya se concentraron en Teià para realizar una competición y un entrenamiento. En él participaron los judokas de ASJUBA, Judo Teià, Masnou Aspa, Judo Pallaresos, Escola Voramar, Judo Alella, Judo Olèrdola i Escoles Minguella.

Todos los participantes lo hicieron muy bien. El éxito de la jornada radica en la colaboración de los judokas más grandes de los diferentes clubs. ¡Gracias!

Exhibición ASJUBA 2009

2009-06-24T13:15:00.005+02:00

Con motivo de las fiestas de la Asociación de Vecinos del Congreso y de la finalización del curso, los judokas de ASJUBA realizaron una exhibición en el parque del Congreso.

¡Gracias a todos los participantes!

Y linea para el Albert

2009-05-26T14:43:00.005+02:00

El pasado sábado 16 de mayo Albert se presentó a su última linea. Consiguió los puntos necesarios para examinarse de cinturón negro 1er DAN en la que fue una de sus mejores competiciones. Se le vio ágil y tranquilo, entró muchas técnicas y hizo un buen judo.

¡Muchas felicidades campeón!

Os colgamos los videos de los 4 combates:

Campionat Catalunya Universitari 2009

2009-04-26T23:37:00.003+02:00

Tres de nuestros judokas acudieron al Campeonato de Catalunya Universitario de 2009. Esther Martínez representando a la Universitat Internacional de Catalunya, Marta Serrano representando a la Ramón Llull i Jon Ander representando a la UAB.

Esther quedó primera clasificada, batiendo por ippon a la Judoka aragonesa estudiante de la Universitat de Lleida, Paula Calvo.

Marta se encontró con un grupo muy fuerte en su peso, realizando buenos combates frente a rivales de primer nivel. Se lesionó en su combate frente a Marta Mestre de la UAB, no pudiendo continuar su participación.

Jon participó en un reñido combate frente a Sergio Duque de la UPC.

Judo Stage Lloret 2009

2009-04-22T23:24:00.003+02:00

El fin de semana del 4 y 5 de Abril se celebró el cuarto stage de Lloret de Mar. De ASJUBA acudimos un grupo formado por Jordi, Marta, Ester, Andreu, Albert, Jordi JR. i Arnau.

Se realizaron unos buenos entrenos impartidos por Pedro Carpintero y Pascal Tayot (medalla de plata en Barcelona'92) y contó con la participación de más de 250 judokas.

Foto de todos los participantes

El grupo ASJUBA con Pascal Tayot

Entrenament Alella

2009-03-14T20:31:00.002+01:00

Os dejo una foto de grupo del entrenamiento realizado en Judo Alella el pasado mes de febrero, en una de nuestras visitas a los clubes de la zona.

Campionat Catalunya de Kyus 2009

2009-03-04T16:02:00.007+01:00

El pasado sábado 28 de febrero se celebró en Llars mundet el Campionat de Catalunya de Kyus 2009. Nuestro club acudió con dos representantes, Albert Molina en categoría sénior -60Kg y Andreu Serrano en categoría sénior +90kg:

- Albert quedó 3r clasificado al ganar 2 combates por ippon y perder dos ya en técnica de oro.

- Andreu participó en la competición y realizó dos combates, el primero contra el campeón.

Primera Cena de Invierno de Madres de Alumnos

2009-01-02T17:23:00.004+01:00

El pasado 20 de diciembre se celebró la primera cena de Madres de Alumnos de la Associació de Judo Badalona (ASJUBA)

III Torneig de Judo Olèrdola

2008-11-23T22:47:00.004+01:00

Este sábado hemos participado en el III Torneig de Judo Olèrdola, desde los mas pequeños, medianos y grandes, todos bien en general, pero recordad... la próxima, más fuerte!!!

Os dejamos algunas fotografias de combates y pódiums:

Empieza la nueva Temporada

2008-09-22T12:05:00.003+02:00

Hola a todos!! ¿Que tal las vacaciones?

Esperemos que vengais con las pilas recargadas para una intensa temporada de Judo...

Recordaros que las clases oficiales se inician el martes 30 de Septiembre, a la misma hora de siempre, tanto pequeños, medianos y adultos. También recordad que tenemos que renovar la licencia de Judo para esta temporada.

Nos vemos!

Arvi/Judo Congrés subcampeón Lliga Catalana de Clubs

2008-06-21T21:59:00.007+02:00

El pasado sábado el equipo formado por un combinado entre el Club Arvi y el Judo Congrés quedó clasificado segundo de la Lliga Catalana de Clubs (1ª Divisió).

Nuestro competidor en el equipo, Sergio Valero, ganó sus tres combates en la primera jornada. En la segunda jornada perdió el primer combate y ganó en la final al competidor del equipo campeón, el Judo Condal.

El Arvi/Congrés hizo una gran actuación, cediendo únicamente por 3 a 2 combates ante el Judo Condal.

Felicidades y gracias por hacernos pasar un buen rato en las dos jornadas de la lliga Catalana.

Barbacoa y Judoxics

2008-06-04T19:35:00.007+02:00

Os dejamos una recopilación de fotos de la Barbacoa Realizada con Motivo de la Exhibición de las Festes de Maig'08 y varias fotos de JudoXics.

Ver + Fotos...

¡¡¡Los peques de Judo bailan el Chiki-Chiki!!!

2008-05-23T23:36:00.001+02:00

En Judo también hay momentos para reirse un rato...

Exhibición Festes de Maig'08

2008-05-14T18:07:00.006+02:00

El domingo dia 4 todos nuestros alumnos realizaron una exhibición de Judo con motivo de las Festes de Maig 2008 de Badalona. Todo salió a la perfección desde los mas pequeños a los adultos. Felicidades a todos!

Ver + Fotos...

EUROJUDO LISBOA 2008

2008-04-15T09:21:00.004+02:00

Del 11 al 13 de Abril se ha celebrado en Lisboa el Campeonato de Europa Absoluto de Judo, y tres de nuestros alumnos (Sergio, Marta y Albert) viajaron allí para poder ver el mejor Judo Europeo.
Los resultados del equipo español fueron bastante buenos, con el Oro de Ana Carrascosa, las platas de Isabel Fernández, Leire Iglesias y Kiyoshi Uematsu y el Bronce de Esther San Miguel.

Os dejamos las fotografías que se hicieron con varios de los integrantes del equipo Español, todos ellos clasificados para los J.J.O.O. de Pekín 2008.

Ana Carrascosa, Campeona de Europa 2008 -52Kg

Isabel Fernández, Subcampeona de Europa 2008 -57Kg

Sergio con Kiyoshi Uematsu, Subcampeón de Europa 2008 -73kg

Oscar Peñas, clasificado para los J.J.O.O. de Pekín en -66Kg

David Alarza 5º clasificado en el campeonato de europa 2008 en -90Kg

Segio y Marta con Frederique Jossinet, Subcampeona de Europa 2008 en -48Kg del Equipo de Francia

Jordi en "El Mundo Deportivo"

2008-03-17T16:26:00.003+01:00

Os dejamos un link del diario "El Mundo Deportivo", en el que sale Jordi Garcia con motivo del JudoXics.

Saludos a todos,

http://www.fedecatjudo.cat/premsa/mundo31.pdf

Linea 1º a 4º Dan Mar-08

2008-03-10T22:37:00.014+01:00

El pasado sábado disputamos la competición de paso de Grado de 1º a 4º Dan. Los resultados fueron muy buenos. Sergio Valero consiguió más de los 35 puntos necesarios para su examen de 3r Dan. Jon Ander ganó todos sus combates y consiguió los 20 puntos que le faltaban para examinarse 1r Dan. Andreu y Albert ganaron un combate cada uno, sumando puntos a sus cuentas, otra vez será.

Felicidades a todos!

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Torneo Pare Manyanet

2008-02-17T22:37:00.034+01:00

El pasado 2 de febrero participamos en el Torneo Amistoso Pare Manyanet, preparándonos para las próximas competiciones. Participaron los clubs: Congrés, Tao, Entença, Q-sport, Squash-4 y Pare Manyanet. Os dejamos con fotografias de nuestros alumnos.

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Kata Examen 6º Dan

2007-12-23T23:32:00.001+01:00

Aqui me podeis ver realizando la Kata de mi examen de 6º Dan, la Kodokan Goshin Jutsu no Kata, con Sergio Valero como Uke.

Judo en Kyoto

2007-12-17T23:47:00.002+01:00

Una muy buena presentación de Judo, de la Universidad de Kyoto.

Hace algún tiempo...

2007-12-17T23:47:00.001+01:00

Estas son unas foto de hace ya 3 años... y como hemos cambiado, de gimnasio, de grado, de aspecto (ejem...) y de gente, que a algunos ya no los vemos demasiado por el tatami, asi como volvemos a ver a otros muchos que vuelven por los tatamis...

Algunas fotos de hace un añito en nuestro antiguo dojo, justo antes del cambio.

Defensa personal

2007-12-17T23:45:00.002+01:00

Entrenador de Defensa Personal

En cuanto a Defensa Personal se refiere, mi contacto se inicia cuando desde niño hacíamos exhibiciones con Manel, mi profesor de Judo, y algunos repasos que hacíamos alguna veces, más tarde tomé conciencia con el repaso del Nage-no-kata, y aún más con el Kime-no-kata, explicado con gran pasión por el maestro Talens.
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Me vienen a la memoria las enseñanzas y contundencia al dar las clases de Jiu-jitsu del maestro Serna, en todos los cursillos de titulación, y lo recuerdo pues en gran parte de ellos me escogía de uke, y realmente explicaba con contundencia.

Promocioné esta actividad durante años en las exhibiciones anuales realizadas por mi o por mis alumnos, y en diversos colegios, así como obtener las titulaciones y asistir a reciclajes organizados por la Federación Catalana de Judo, tanto de Defensa Personal, como de Defensa Personal Policial.

En este campo, sin duda, el referente catalán es el maestro Parra de quien siempre saqué provecho de sus enseñanzas, y a nivel nacional, del maestro Gasco, de quien pude aprovechar sus Stages de Defensa Personal Policial.

Ahora con el tiempo, y vista las necesidades sociales y mi experiencia personal, he creado un método que pretende acercar los conocimientos de defensa básicos a la población en general.

Un método sencillo y práctico que resuelve las situaciones de violencia que puedan darse en distintos sectores de la sociedad, ya sea en el plano laboral o personal. El “método moveU”.

Entrenador de Judo

2007-12-17T23:45:00.001+01:00

Historia personal

Recuerdo cuando mis padres me llevaron al Edificio Deportivo de Badalona, cercano a la Iglesia Santa María de Badalona, en el otoño de 1971, con algo más de siete años, a probar un deporte que me recomendó mi primo Jordi, que conocía al que fue mi primer profesor, Antonio Cervera, familiarmente conocido como Toni.

Recuerdo subir unas escaleras de acceso desde la calle y un gran local para hacer gimnasia deportiva y con un enorme tatami y una barra de bomberos por la que bajábamos del vestuario a clase.
Tengo un muy grato recuerdo hacia Toni, que me hizo pasar muy buenos momentos y me inculcó el Judo como deporte que ya no abandonaría hasta hoy.

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Debo que agradecerle tambíén, que ya con doce años y viendo que no podía progresar más en su Dojo, me llevó a otro club de Badalona, el Judo Mifune, al lado de la Calle Prim de Badalona, dirigido Manel Morón y su padre Antoni, donde realmente me formé como judoka y como persona, y a quien le debo enorme gratitud por su dedicación durante años, hasta mi independencia personal como competidor y entrenador.

Todavía recuerdo, ya con 16 años, allá por 1980, y cinto marrón, comencé a dar clases como sustituto ocasional de mi profesor Manel, y al año siguiente ya daba clases regularmente en dos colegios de Badalona, el colegio Fabra, y el colegio Boix, bajo su supervisión.

Al siguiente año ya me incorporé también a la Academia Cultural, también de Badalona.

Para estas fechas ya tenia el cinto negro 1º DAN, el 19 de junio de 1982, día que cumplía 18 años, y en el verano de 1983, la titulación de Monitor de Judo.

Ya con el servicio militar se interrumpieron dichas clases, para después allá por 1985 comenzar mi camino independiente como profesor de Judo, iniciándola en el Judo Himalaya (Gimnasio Body Line), un club de Badalona, donde permanecí ocho años y donde conseguí gran parte de éxitos deportivos por parte de muchos de mis alumnos, y así mismo fui creciendo como competidor y profesor, hasta obtener en 1992 la titulación de Maestro-Entrenador Nacional de Judo y el cinto negro 4º DAN de Judo.

Después, en 1993, por cierre de gimnasio, me trasladé junto a mis alumnos al Judo Vertical, y al mismo tiempo comencé como coordinador de la categoría benjamín y alevín de la Federación Catalana de Judo, a quienes entrenaba los sábados en las instalaciones de INEFC de Barcelona y donde guardo muy gratos recuerdos de muchos competidores, que aún hoy, ya mayores, me recuerdan con afecto.

Esta actividad federativa la alternaba con la de coordinador del Judo Escolar del Barcelonés Norte, de 1992 hasta 1997, en actividades de promoción.

Al año siguiente, en 1994, comencé como Seleccionador Infantil de la Federación, hasta el 1996 que también dirigía la Selección Cadete, y hasta el 2000 año que comencé con la categoría Júnior, hasta el 2004.

Después de tres años de descanso, ya en 2007, vuelvo a comenzar por los más pequeñitos, formando parte del grupo coordinador de benjamines y alevines, estando muy ilusionado de poder volver a comenzar y poder dar todo lo que fui aprendiendo a lo largo de mi vida deportiva.

De todos estos años trabajando para la Federación guardo con especial cariño los trofeos conseguidos con las diferentes selecciones, así como los premios hacia mi persona y el reconocimiento recibido de muchos entrenadores tanto a nivel español, como extranjero.

De éstos últimos, guardo especial recuerdo al ser el primer español invitado en dos ocasiones por Patrick Roux, en 2002, con el Maestro Ogata, profesor del campeón Yamashita, y en 2003, con Hiroshi Nakanishi, gran pedagogo y seleccionador de Judo japonés, al Seminario para Maestros realizado en París, organizado por la Federación Francesa de Judo, y donde pude conocer y relacionarme con todos los mejores seleccionadores de los países más significativos del Judo mundial y con grandes competidores olímpicos y mundiales.

De todas formas, también disfruté mucho participando en diferentes stages de competición, desde el primero en 1978 con Jean Luc Rougé, hasta el realizado en París el 2003.

Fueron muchos stages, y muchos maestros y campeones reconocidos con los que tuve la suerte de poder trabajar sus técnicas, siendo Neil Adams, uno de los más destacados junto a Katanishi, por su capacidad como pedagogos.

De todas formas, siempre guardaré recuerdo a los destacados maestros que conocí desde niño en Cataluña, desde los maestros Birnbaum, Serna, Talens, Ruiz, Fernández, Reyero, Paez, que tuve la ocasión de disfrutar como profesores en los diferentes cursos de Monitor, Entrenador Regional y Entrenador Nacional que realicé, y de los que realmente me siento afortunado pues fueron y son un referente del Judo catalán y español, tanto a nivel competitivo como didáctico.

También recuerdo con gran cariño el primer trofeo obtenido como competidor, un 4º clasificado en el Campeonato organizado por la Delegación de la Juventud “San Fernando” en 1973, con nueve años, hasta el último, el 2ª lugar en el Cto. de Cataluña Senior de 1994, con treinta años, dirigido por el profesor Guzmán del Judo Liceo, donde entrené regularmente dos temporadas antes de retirarme como competidor.

Guardo gratos recuerdos de mi etapa como competidor que se dilató muchos años, y donde me respetaron las lesiones, siempre atendido por Eduard Farré, mi traumatólogo durante esos años, en los que competí de forma seria y habitual desde los 12 a los 30 años.

De esta etapa, como competidor, guardo con especial cariño mi etapa desde la categoría, entonces denominada “esperanza” y en menos de 64Kg hasta la júnior en menos de 65kgs, obteniendo siempre algún podio en todas las competiciones organizadas por la Federación Catalana de Judo.

Como profesor, finalmente desde 1999 y hasta el 2006, trasladamos el Dojo del Judo Vertical, al Gimnasio Fitness Limit, en Badalona, continuando con los alumnos y el ritmo de competiciones, hasta la actualidad, que por cierre de gimnasio, trasladamos en diciembre de 2006 la actividad al Judo Congrés, de la Asociación de Vecinos Congrés de Badalona.

Actividad que alterno con las clases desde ya hace tres temporadas en el Colegio Voramar de Barcelona.

De esta última época, como profesor, guardo con especial cariño la obtención del Cinturón Negro 6º DAN, con mi alumno Sergio de uke, el 18 de Diciembre de 2004, día que mi hijo cumplía 9 años, Examen al que accedí con la edad mínima exigida por la Federación Española, 40 años, y siendo uno de los más jóvenes de España en su obtención, después de 22 años de Cinturón Negro y habiendo superado todos los exámenes vía competición con éxito y respetando los tiempos y requisitos exigidos por la Real Federación Española de Judo.

Curiosamente, conseguí algo que deseaba justo desde que en el Stage de Judo, dirigido por Jean Luc Rougé, en Malgrat, en 1978, observé que portaba un cinturón blanco-rojo, nunca visto, y que me produjo una gran impresión y ganas de obtenerlo.

Es gratificante haber formado, y formar aún, parte de la familia del Judo catalán y haber vivido experiencias con grandes competidores, desde los primeros competidores campeones catalanes, Serna, Ruiz, Paez, Azañón y muchos otros, pasando después por Soler, Griñó, Ricardo Antonio, habiendo hecho randori también con competidores de nivel nacional como Sotillo, Lorenzo, Quino Ruiz, Blasco, Cardell, o extrangeros, Adams, Roux, Katanishi, Bridge, Soloudokine, Vial, Nakanishi, Ogata, etc….

Es difícil poder sintetizar y resumir toda una vida dedicada al Judo, 35 años ya, desde mis comienzos, por ello ruego me disculpe el posible lector, pues seguro que me dejo muchos nombres de muchas personas que me han enriquecido a lo largo de mi camino vital y deportivo, a las que pido perdón por mi mala memoria.

Aunque con lo que realmente me quedo es con el afecto de mis alumnos pequeños y adultos, y de gran parte de competidores de Cataluña, lo que me hace sentir rico emocionalmente hablando y personalmente reconocido.

Un recuerdo y un agradecimiento a todos y cada uno de ellos, pues sin su ayuda yo no hubiera sido lo que soy, ni hubiera llegado donde lo hice. Durante muchos años disfruté de muchos viajes y experiencias en los que viví momentos de mucha felicidad, y en otros, sin sabores que hacían que me estimulase aún más.

Podría hacer un gran listado con todos los nombres y resultados en competición de mis alumnos, pero con el permiso de todos ellos, si debo destacar a alguno de ellos, es a Daniel Linares, pues gran parte lo que soy como entrenador se lo debo a él, pues hubo un momento en que su potencial era tan grande, cuando tenía 13 años, que llegué a plantearme lo que hizo mi primer profesor conmigo, en un gran gesto de honestidad, el de llevar a mi alumno a otro Dojo para que llegara al máximo deportivamente hablando.

Después de unos días pensativo, me planteé desde entonces participar en todos los stages de grandes maestros y competidores con el fin de aprender el máximo y poder trasmitirle esos conocimientos para hacerle campeón, y así lo hice, siendo lo que me reforzó para proseguir como Entrenador de Judo.

Luego, los resultados no dejaron de llegar, convirtiéndose en un gran judoka técnico y competitivo, y lo que es más, una persona reconocida y respetada por todos los judokas catalanes y nacionales.

Bien, creo que conté casi todas las cosas importantes, al menos es la sensación que me produce, aunque seguro que me dejo algo, de todos modos “todavía queda mucha historia por vivir…mucho camino que recorrer…camino suave, firme y decidido.”

No puedo mas, sino agradecer, haber podido dedicar mi vida a mi pasión, y convertirla en profesión. Creo que no hay nada más grato y que alimente más el espíritu que poder enseñar a las personar. Poder dar a los demás.

Non Stop

2007-12-17T23:39:00.000+01:00

El entrenador personal llevado a tu clase colectiva o de forma particular.

Visitas personales y clases colectivas. Consulta, cuéntame tu necesidad.

¿De dónde surge y cómo se crea?

El método gimnástico “Non Stop” surge de la experiencia de más de 22 años dirigiendo clases colectivas para diferentes grupos de personas y edades y en el trabajo individual realizado para deportistas-competidores, tanto en hombres como en mujeres.

Tiene como base la fusión de la intensidad de descarga física y emocional del Judo con los ejercicios de preparación física en general de la gimnasia, desde deportiva, hasta correctiva y postural sin olvidar el trabajo de relajación y respiración.

Trabaja la flexibilidad, la resistencia, la fuerza, la potencia y la velocidad según requiera las necesidades de la persona, y el programa aplicado.

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¿Qué es el “Non Stop”?

El trabajo se realiza mediante bloques diferenciados con diferentes objetivos, pudiendo cambiarse estos según las necesidades de la persona o del grupo.

La primera fase estará compuesta de activación cardio-respiratoria, introduciendo una pequeña y sencilla coreografía aeróbica, conjuntamente con ejercicios de estiramientos y preparación según el programa a realizar, potenciando aquellos gestos que, adelantada la sesión, tendrán mas carga de trabajo.

A duración será de entre 8 y 12 minutos, pudiendo variar la intensidad. El objetivo es preparar el cuerpo y activar el ritmo de pulsaciones.

La segunda fase compuesta de ejercicios “non stop” en forma de circuitos de gimnasia localizada, trabajados según el plan de trabajo previsto para el plan semanal a trabajar. En esta parte no se descuida el tono cardio-vascular intercalando ejercicios donde trabajan grandes grupos musculares que requieren gran consumo de oxígeno y que mantienen altas las pulsaciones con el fin de quemar de forma más eficaz las grasas de las partes trabajadas.

Destaca la toma de conciencia y calidad del trabajo y no la cantidad de repeticiones, utilizando todo tipo de material (gomas, peso libre, escalones, palo, balón medicinal, ejercicios individuales o por parejas, abrazadera, etc)

La duración de esta fase es de entre 25 y 35 minutos en sesiones semanales programadas para realizar entre dos y tres días, trabajando la intensidad según el objetivo personal o del grupo.

En toda la sesión se da importancia tanto a la respiración como a la corrección postural, así como a la localización de cada grupo muscular trabajado.

La tercera fase se compone de ejercicios de estiramiento y relajación, así como de correctiva, para la vuelta a la calma.

En esta fase se pueden introducir ejercicios de suelo pélvico o prostático para la tonificación de la zona en casos manifiestos o en prevención de pérdidas de orina que puedan producirse por diferentes causas.

La duración de esta fase es de entre 5 y 8 minutos.

En el método “Non Stop” se trabaja la flexibilidad, resistencia, fuerza, coordinación y mejora postural. Prima la calidad y la localización más que cantidad y ejercicios bruscos, repetitivos, y lesivos.

“Eficacia y seguridad sobre esfuerzo a cualquier precio”

Pretende que se pase el tiempo de forma amena y divertida, trabajando aquello que se desea llegando al umbral de máximo esfuerzo según desees tomarte la sesión y las resistencias que se apliquen, por ello es un método gimnástico aplicable a el público en general.

Los bloques a trabajar, modificables según el plan de trabajo:

Gim-Aer: Calentamiento dinámico

Pesas Circuit: Trabajo muscular realizado con peso libre o gomas, donde cada persona elige la carga de trabajo a realizar. Combina el trabajo e sala de pesas con el de rendimiento deportivo.

Gim-Flex: Ejercicios de flexibilidad y posturales, estáticos, dinámicos o por parejas extraídos de la gimnasia sueca.

Pecto-Gim: Distintos circuitos de trabajo pectoral.

Bi-Tri-Ant: Trabajo de bíceps, tríceps y antebrazo.

ABDuc-Gim: Ejercicios específicos para abductores y aductores, mediante trabajo estático o dinámico cuyo objetivo es acentuar la acción quema grasas y endurecer la zona.

Piernas-Gim: Combina ejercicios de cuadríceps, femoral, gemelos y de glúteo. Trabajando diferentes tipos de repeticiones e intensidades

Adbom: Trabajo de múltiples ejercicios para el músculo abdominal de forma variada, introduciendo fases aeróbicas de corta duración y alta intensidad para mantener el tono cardiaco. Es muy importante el control de la cintura pélvica.

Lumb. Trabajo de lumbares y corrección de la espalda.

Relax: Fase de relajación respiratoria

Gim-Vaginal: Trabajo de tonificación de zona pélvica y prostática con diferentes ejercicios dirigidos a esa zona con el objetivo de evitar o prevenir pérdidas de orina tanto para hombres como para mujeres.

Respiración

Es muy importante el trabajo respiratorio, pudiendo dedicar sesiones únicamente a la relajación y a la respiración, tomando conciencia de nuestro cuerpo y llegando a eliminar contracturas de zonas emocionalmente tensas, como cuello o espalda.

“La respiración es nuestro alimento natural, es como el comer, influye en todos los procesos vitales”

Gimnasia pelvica

2007-12-17T23:36:00.000+01:00

Quisiera destacar en este último apartado, la importancia de trabajar el suelo pélvico tanto en mujeres como en hombres.

En los dos últimos años introduje ejercicios de este tipo en poblaciones de edades de 30 hasta 90 años, ya fuera en mis clases de Localizada, Mantenimiento, Correctiva o Aqua-gim, con notable éxito, mediante una pauta sencilla de ejercicios, donde mis alumnos y alumnas tomaban conciencia de esa musculatura, que tratada con sencillez y naturalidad, resulta que es de vital importancia, y que por tabúes o vergüenzas, lo único que se hace es esconder y tapar el problema.
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En todos los casos mis alumnos y alumnas agradecían que alguna persona se ocupara de esta musculatura, pues igual que una persona siente flácido el tríceps y si lo trabaja lo endurece, y se siente reconfortado. ¿Por que no trabaja la musculatura pélvica? ¿Acaso es más fácil llevar una compresa o un pañal?

Tal fue el éxito que tuve que realizar sesiones exclusivas de 20 minutos después de las clases para que los alumnos que deseaban trabajar más, pudieran hacerlo.

“¿Quieres sentir más a tu compañero? ¿Quieres que él también te sienta más? Ejercítate, muévete”

¿Sabéis muchos de vosotros que se puede ejercitar el tono de la musculatura pélvica con conos vaginales? Una serie de pesas colocadas a modo de tampón, que con una rutina adecuada harán desaparecer los problemas de pérdidas, y reforzarán la musculatura pélvica y por tanto recuperando la sensibilidad de la zona.

Aun más. ¿Sabéis pues, que si trabajáis el tono de la musculatura vaginal notareis en mayor medida el contacto con vuestro compañero? ¿Es acaso esto vergonzante? O sí podemos corregir nuestros muslos, barriga o brazos y otras muchas partes del cuerpo, ¿por qué y olvidarnos de algo tan importante?

Trabajar esta musculatura tan intima que por muchas razones a lo largo de la vida se laxa y dilata, es muy importante tanto por el nivel de satisfacción que nos puede proporcionar a la mujer como a su pareja, como por la higiene y seguridad personal que puede proporcionar, poder salir largos períodos de casa, no tener pérdidas al reír, no preocuparse por el olor, no tener miedo a nuevas citas, etc.

En hombres proporciona una mayor tonificación a la musculatura prostática, educando al organismo y a la mente a concentrar un mayor riego sanguíneo en la zona, y tomando conciencia de ese músculo más.

“Dejémonos de falsos tabúes, informémonos y trabajemos para sentirnos mejor.”

Como experiencias en hombres, recuerdo a Josep y a Domingo, alumnos a los que apliqué la rutina para trabajar la musculatura de la pelvis y de la zona prostática. El primero dejo de llevar pañal en poco tiempo, pues padecía pérdidas y el segundo se recuperó mucho antes después de su operación de próstata.

En mujeres, muchas de ellas se dirigían a mi después de trabajar los músculos pélvicos, agradeciéndome el haber introducido los ejercicios en las clases, pues por dejadez, no hacían los ejercicios en casa que los ginecólogos les recomendaban y simplemente y sencillamente yo les recordaba.

Todos, hombres y mujeres tenían conciencia y notaban el trabajo de la musculatura en pocas sesiones, diferenciando el trabajo de la zona vaginal o prostática de la zona anal.

Si deseáis más información podéis consultar los apuntes facilitados a mi persona amablemente por la Dra. Montserrat Riera en el PDF, profesora de Universidad.

Gimnasia Laboral

¿Deseas llevar a tu empresa salud y bienestar? Puedes llevar alegría y rendimiento a tu empleado realizando sesiones según plan de trabajo.

Un empleado motivado es mas competitivo y tiene menor número de bajas laborales.

Coaching Deportivo

2007-12-17T23:35:00.000+01:00

¿Qué es el Coaching Deportivo?

El coaching se utiliza para sacar el máximo rendimiento de la persona, direccionándola hacia aquello que desea y que se ajusta a su objetivo, que integra lo que desea desde dentro, produciéndole satisfacción y crecimiento personal y motivación para trabajarse así mismo, integrando comportamientos y hábitos que le llevan a sentir éxito personal y emocional.
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Llega un momento, después de trabajar la parte externa, la imagen, tan de moda hasta ahora, que la persona sigue sin sentirse bien, y fuerza su musculatura, ya sea con sesiones cada vez más fuertes de ejercicios, o bien con cirugía o tomando pastillas milagrosas.

Bien sabido es que esto no tiene límite, es una espiral peligrosa, pues el éxito personal está en el trabajo desde dentro hacia fuera, y no desde fuera hacia dentro.

¿Por qué no trabajamos con mesura el cuerpo y la mente? ¿Acaso no es posible sentirse bien y dejarse de qué pensaran los demás, teniendo más o menos curvas?

Trabajemos pues para ser ancianos saludables y podamos disfrutar de lo que nos proporciona la vida, sentir lo que hacemos, y no únicamente para tener un tono muscular deseado por todos durante cinco o seis años.

Aceptémonos y disfrutemos de nosotros y de los demás, busquemos aquéllos estímulos que nos ayuden a disfrutar de la vida con salud y alegría.

Ocupémonos de la familia, el trabajo, las amistades, el ocio, equilibrando nuestro camino vital.

Tengamos pues un físico adecuado y no dejado, un trabajo acorde que satisfaga y potencie nuestro talento y habilidad, dinero para poder cubrir nuestras necesidades y realizar nuestros objetivos, cuidemos nuestros amigos, así como la salud con nuestra alimentación, seamos cómplices del desarrollo de nuestra pareja y socios, no solo sociedad, busquemos desarrollo personal aplicándonos aquello que en el camino de la vida encontramos saludable e integrador para con nuestra forma de ser, no olvidemos tener tiempo para el ocio y la diversión.

“Apaguemos la luz de la mesita de noche y dejémonos llevar por un sueño reparador, para proseguir nuestro camino al día siguiente, sin que aparezcan nuestros fantasmas”

“Tener fantasmas es normal, dejar de tenerlos, también”

Mis Resultados

2007-12-15T20:30:00.000+01:00

RESULTADOS COMO COMPETIDOR

Estos son los resultados más relevantes, obtenidos en Campeonatos de Cataluña oficiales, obviando Trofeos, Rankings y demás competiciones de ámbito local o amistoso:

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Tercer clasificado en Cto. Cataluña 1978

Sub-campeón en Cto. Cataluña 1979

Campeón en Cto. Cataluña 1980

Campeón en Cto. Cataluña- Aragón 1980

Sub-campeón en Cto. Cataluña 1982

Sub-campeón en Cto. Cataluña 1983

Tercer clas. en Cto. Cataluña 1984

Tercer clas. en “Trofeo Ne Waza” 1993

Sub-campeón en Cto. Cataluña 1994

RESULTADOS COMO ENTRENADOR

Como Entrenador de Judo en los diferentes gimnasios que trabajé durante años, fueron numerosos los resultados obtenidos por mis alumnos y alumnas en campeonatos oficiales organizados por la Federación Catalana de Judo a nivel autonómico y en todas las categorías de las diferentes edades, así como los organizados por la Real Federación Española de Judo a nivel nacional o en sectores nacionales.

Como Entrenador de Judo a nivel personal, a parte del reconocimiento de numerosos compañeros de profesión, destacar los otorgados por la Federación Catalana de Judo y D.A. y otros estamentos:

“Trofeo Campions” otorgado por el diario Mundo Deportivo por los resultados obtenidos por los alumnos año 1994

Trofeo “Técnico del Año” otorgado en la Gala del Judo Catalán en 1997 otorgado por la Federación Catalana de Judo y D.A. por el trabajo al frente de las diferentes selecciones.

“Trofeo Campions” otorgado por el diario Mundo Deportivo por los resultados obtenidos por los diferentes equipos de la Federación Catalana de Judo y D. A. en el año 2000.

Candidato al Premio Josep Mª Rueda i Palenzuela de la Diputación de Barcelona 2007, en trabajos de carácter social, por la creación del “método moveU” de resolución de la violencia física para diferentes ámbitos de la sociedad.

Invitado a participar al “Seminario de Maestros” organizado por la Federación Francesa de Judo en 2002 y 2003.

Obtención del Cinto Rojo y Blanco con 40 años, edad mínima exigida por la Federación Española de Judo en Diciembre de 2004

Como Entrenador-Seleccionador de Judo de la Federación Catalana de Judo, han sido muchos los resultados obtenidos desde 1993 hasta 2005, ya sea en categoría individual o por equipos por parte de muchos competidores de las categorías infantil, cadete y júnior masculino de las que fui responsable, ya sea en Campeonatos organizados por la Real Federación Española de Judo como en competiciones de carácter oficial o amistoso realizadas o promovidas por la Federación Francesa de Judo.

Entrenador Personal

2007-12-08T21:37:00.000+01:00

Historia personal:

Mi primer contrato como Monitor de clases colectivas de gimnasia fue en Enero de 1985, recuerdo que para Martes y Jueves en el Gimnasio Independencia de Badalona,.

Así pedí ayuda a mi amiga Marta, profesora de danza de Sabadell, que me inició explicándome sus experiencias y forma de trabajar, que me ayudó en gran medida.

Al poco tiempo alternaba también las clases de Gimnasia, con las de Gimnasia y Judo en el Gimnasio Body Line de Badalona.

Con el tiempo continué, en el Gimnasio Song Duck, luego en Esportiu Vertical y mas tarde en Fitness Limit, llamado después Aqua-Go, todos en Badalona.

Durante todo este tiempo, realmente fui autodidacta, revisando libros, videos y manuales, aunque siempre apoyado por mi experiencia y titulación como profesor de Judo.

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Participé en algunos reciclajes de Fitness organizados en el INEFC de Barcelona, hasta que acompañado por Claudio, un prestigioso gimnasta del mundo del aeróbic, asistí al Seminario organizado por Fitness Brasil en Sao Paulo, Brasil 1998, donde realicé cursillos de Gimnasia Localizada, con Marcelo Gomes, considerado un referente, Técnicas de Márketing y Body Pump con Paolo Akiau, gran gimnasta y empresario y también de Entrenador Personal con Douglas Brocks, prestigioso entrenador americano que tenía como uno de sus clientes a eminentes mandatarios de EEUU, siendo el único y primer español inscrito en el primer curso de Entrenadores Personales realizado por Fitness Brasil, importante organización mundial del Fitness.

Este seminario lo completé asistiendo una semana después como alumno en dos gimnasios de Rio de Janeiro, el Beach y el Ipanema Swet, donde pude ver la aplicación de lo que mas tarde se convertiría junto con mi experiencia de años, en mi método o estilo particular de trabajo.

Después de más de 22 años como Monitor de clases colectivas de mantenimiento, de gimnasia localizada y conocimientos de gimnasia correctiva, monitor de sala de musculación, así como mi experiencia como Entrenador de Judo, entrenando a judokas a nivel nacional, he ido sintetizando todos mis conocimientos, en un tipo de gimnasia que pretende ser amena, divertida y eficaz, al tiempo que pueda llegar el alumno al “endurance” deseado.

Dirigida a todos los públicos, cada persona puede trabajar según la intensidad que desea, desde la persona que solo quiere mantener el tono muscular, a la persona que tiene objetivos más ambiciosos, ya sean personales o profesionales.

A este método personal de trabajo, le he llamado “non stop” ya que el carácter de las sesiones es ése, “no parar”, dejando que el entrenador sea el “director” y la persona con sus músculos, “la orquesta”, para dejarse llevar y disfrutar durante toda la sesión sin observar el reloj.

Método “Non Stop” de eficacia deportiva. El entrenador personal llevado a tu clase colectiva o de forma particular.